Konsultacja jest to pierwsze spotkanie z psychologiem, która daje osobie zainteresowanej podjęciem terapii możliwość poznania specjalisty oraz przedstawienia trudności, które skłoniły ją do zgłoszenia się, a także sprawdzenie, czy terapia jest odpowiednim sposobem pomocy.
Konsultacja może obejmować więcej niż jedno spotkanie, pozwala ustalić, czy dany terapeuta jest właściwą osobą, która będzie potrafiła pomóc w danym problemie. Wtedy również ustala się, jak będzie wyglądała oraz jak długo będzie trwała terapia. Niekiedy okazuję się, że konsultacja, czyli czas, w którym można lepiej przyjrzeć się swojej sytuacji życiowej, swoim przeżyciom oraz uczuciom, okazuje się wystarczającą pomocą.
Trzeba zaznaczyć, że konsultacja nie jest zobowiązaniem do podjęcia terapii. Można z niej skorzystać wielokrotnie, wyjaśniając rozmaite wątpliwości.
